皆さまこんにちはこんばんは！
今年も元気一杯の渋谷です
早いもので、年が明けてもう一週間ですね！！

さて、そんな本日は何の日か、皆さまならご存知ですよね？

そう！！今日は七草粥を食べる日です！

正しくは、

「１年の無病息災を願う五節句の１つ『人日（じんじつ）の節句』」

の日です☆☆

実はひな祭り、こどもの日、七夕と同じ節句のひとつなんですよ～



本当は今日の夜に食べるものですが、
おせちに飽きた渋谷はフライングで
2日の夜に食べてしまいました

入れるものは地方にもよりますが一般的には

セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロです。

スーパーに七草セットが売っているので便利です♪

とっても美味しいですし簡単に作れて、

しかも髪の毛に必要なたんぱく質、ミネラル、鉄分
も含まれていますので、
皆さまもゼヒご賞味ください

「健康な髪は健康な身体から」ですよ～～

今年も1年、健康にhappyに過ごせますよーーーに

☆渋谷でした☆