こんにちは、石川です

今日の新潟は久しぶりの快晴ですね♪

天気がいいとやっぱり気分もいいです♪
スキップしたくなりますね☆
私だけかしら・・・？（*＾-＾*）

すごい青空！！






ヨガ！！

メンバー様にお勧めしていただき、

アシュタンガヨガをやってみました♪

呼吸法から結構きつかったのですが、

体験後は体の血のめぐりがすごく良くなった感じがあり、

とっても気持ちよかったです♪

これはお勧めです！！

先生がとってもスタイルがよく、美人！！

ヨガであんなスタイルをキープしているのなら！！！私も！！

とかなりモチベーションがあがりましたよ（*＾-＾*）

がんばりま～す