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■♦カレー豆知識♦
皆様こんにちは.gif)
昨日のブログでご紹介させていただきました
カレー
カレーにはすごい効能があるんです！
カレー粉は香辛料を混合したもので、
そもそもカレーに使われているスパイス自体が漢方薬の役割を持っているそうです。
さらに体を温める効果や、肥満解決にも役立ち、それに加えて美味しいとくれば、こんな健康食は他にはないですよね！.gif)
さらにこんな効果も！
★冷え性改善★
そんな効果が実験によって検証されたことをご存知でしょうか？
これは冷え性気味の女性5人に、カレーとお粥を食べてもらい、
その後の血流を比べるというもので、
その結果、カレーを食べた場合には、血流が増えるという結果が出ました。
これはカレーに含まれるスパイスによって、血液が循環され
、また冷え性の原因である新陳代謝の不足が解消されるということを意味するのです。
必ずしもカレーが冷え性を治すとはいえないかもしれませんが、
実験によってそういった結果が出たのは事実。
冷え性の方がいらっしゃったら、意識的にカレーを食べてみるのもよいかもしれませんね.gif)
★食欲増進★
みなさん、カレーの香りをかいだだけで、お腹が減ることはないでしょうか。
カレーには様々なスパイスが使われ、食欲を増進させる効果があるのです！
暑くて食欲が沸かないような時でも、カレーのスパイシーな香りは食欲を刺激させます。
なにしろ、カレーの生まれた国、インドの平均温度は26度～30度。
そんなに暑い気候なのにも関わらず、みんな元気なのはカレーのおかげかも知れませんね。
これからやってくる夏には是非！
カレーを食べて元気出していきましょう！.gif)
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